Fayo®

Alles über das Faszienyoga

Was ist Fayo®?

Fayo- das sind spezielle Übungsabfolgen ( Flows ), die genau dort wirken, wo unser Körper die Unterstützung am dringendsten benötigt.

Mit den Hauptengpässen im Körper, die langfristig unbeachtet Schmerzen und Verschleiß verursachen, üben wir immer im optimalen Bereich.

Die Flows beinhalten intensive Dehnpositionen, Rotations – und Atmungseinheiten auf der Matte und im Stand.

Geeignet für jedes Einstiegslevel, Alter und jeder körperlichen Verfassung.

Faszienrollen und Flows

Mit speziell dafür entwickelten Faszienrollen wird das Bindegewebe wieder in Schwung gebracht, der Stoffwechsel aktiviert und Giftstoffe aus dem Bindegewebe abtransportiert.

Im sogenannten Earthflow auf der Matte wird die Flexibilität erweitert. Dabei steht nicht nur die Dehnung im Vordergrund, sondern auch Kräftigung und die Ansteuerung im Gehirn, um Kopf und Körper zu verbinden. Dieser gute Effekt wird im sogenannten Skyflow dann noch erweitert.

In die neu erlangten Gelenkwinkel wird in einer Bewegungsabfolge trainiert, erweitert hineingedehnt, gekräftigt, geschwitzt und gelacht. Nicht zu vergessen sind die Kombination von Rotations- und Atmungseinheiten in den Flows, sowie Achtsamkeits- und Meditationsübungen.

Ein Mehrwert für die jeden Übenden zur Integration in seinen Alltag.

Ganzheitliches Prinzip

Ernährung, ausgleichende Bewegungen und wirksame Achtsamkeit sind die Bausteine bei FAYO®. Es sollte nicht nur ein Trend sein, sondern ein Lebensprinzip. FAYO® setzt sich eben aus diesen Worten zusammen: food, awareness, yoga, om.

Weitere Therapien

Osteophatie

Im Idealfall kommunizieren die Gewebe des menschlichen Körpers über ihre Bewegung harmonisch ...

LNB Schmerztherapie

Die LNB Schmerztherapie ist eine neuartige, sehr effektive und eigenständige Methode ...

Fayo ®

Fayo- das sind spezielle Übungsabfolgen ( Flows ), die genau dort wirken, wo ...

FDM Faszientherapie

Das Fasziendistorsionsmodell wurde von dem Arzt und Osteopathen Stephen Typaldos ...

Ganzheitliche Chiropraktik

Ganzheitliche Chiropraktik

Ganzheitliche Chiropraktik ist eine Herangehensweise an die Chiropraktik, die den ...

Hundeosteopathie

Hundeosteopathie ist eine alternative Therapieform, die darauf abzielt, die Gesundheit ...

Seminare und Workshops

Viele Menschen scheitern immer wieder an ihrem inneren Schweinehund

Kontakt zu mir

Datenschutz

Placa Porta Murada 1, 07650 Santanyi / Mallorca

+34 633346709

mallorca@bewegung-im-ganzen.com

Melde dich jetzt an

Melde dich jetzt an

Melde dich jetzt zu unserem gratis Newsletter an und verpasse keine Neuigkeiten mehr. Ich versende Themen rund um Osteopathie, LNB Schmerztherapie, Fayo und FDM Faszientherapie. Außerdem bekommst du einen Überblick über aktuelle Seminare.

You have Successfully Subscribed!